Técnicas para reconocer y gestionar los síntomas de la ansiedad.
Estrategias efectivas para reducir el estrés diario.
¿Quién soy?
Soy Irly Solera, costarricense, enfermera y máster en salud mental, 10 años de experiencia en el acompañamiento individual y grupal con planes de cuidado basados en necesidades específicas, además, de desarrollo de investigaciones en salud y docencia.
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⏳ Fecha: 18 de noviembre del 2024
🕓 Hora: 7:00pm Costa Rica
Incluye material para las presentes en la sesión en vivo.
