🔹 Temas que abordamos:

✔️ Señales de alerta en relaciones tóxicas.

✔️ Cómo establecer límites sin culpa.

✔️ La comunicación como herramienta de sanidad.

✔️ Reflexión espiritual: ¿Esta relación me acerca o me aleja de Dios?

¿Alguna vez te has preguntado cómo lograr equilibrio en todas las áreas de tu vida? 🌿 En este episodio, nos sentamos a conversar sobre el bienestar desde cuatro perspectivas esenciales:

✨ Salud física y mental con Irly
👨‍👩‍👧 Familia y crianza con Naty
💑 Relaciones de pareja con Pamela
🙏 Espiritualidad y bienestar mental con Ale

Desde una perspectiva basada en principios bíblicos, hablamos sobre:
✅ La conexión entre nuestra fe y la imagen personal.
✅ Hábitos para cultivar una belleza auténtica que glorifique a Dios.
✅ Cómo reflejar paz y propósito a través de nuestra apariencia.

✨ Cerramos el 2024 con esperanza ✨

En este episodio especial de Psicología Real, reflexionamos sobre todo lo que logramos juntas este año y hablamos de un tema fundamental: la esperanza.

🎙 Ansiedad como Aliada: Lo que Necesitas Saber ¿Sabías que la ansiedad no siempre es tu enemiga? En este episodio, junto a Naty y Pame, exploramos cómo transformar la ansiedad en una aliada para tu bienestar. 💡 🧠 Temas que discutimos: Qué es la ansiedad y cómo se manifiesta. Herramientas prácticas para manejarla. Cómo la ansiedad puede impulsarte hacia el crecimiento personal.

En este 4to episodio especial de nuestro podcast, exploramos un tema fundamental para el bienestar en todas las áreas de la vida: establecer límites personales.

En este episodio de Psicología Real, exploramos cómo construir la libertad emocional en tres áreas clave: el trabajo, la familia y la salud mental y espiritual.

Las relaciones que mantenemos, ya sea en el trabajo, con amigos, hijos, familia, pareja o con nosotras mismas, tienen un impacto profundo en nuestra salud mental, emocional y física. En este episodio, exploraremos cómo identificar y fomentar relaciones saludables, así como manejar y alejarse de aquellas que son perjudiciales.

Conoce quienes son las expertas que forman parte del equipo de Psicología Real.