En este episodio, hablamos con Rebeca Sandoval, experta en sostenibilidad y seguridad laboral, sobre un tema que pocos se atreven a abordar: el burnout en ambientes espirituales.

✅ ¿Por qué servir en la iglesia puede llevarnos al agotamiento extremo?

✅ ¿Cómo diferenciar entre un servicio sano y una sobrecarga peligrosa?

✅ ¿Qué hacer cuando el voluntariado afecta nuestra relación con Dios?

El trabajo puede ser una fuente de estrés, pero ¿cómo podemos cuidar nuestra salud mental sin perder la paz? En este episodio, hablamos sobre estrategias clave para manejar el estrés laboral, establecer límites saludables y equilibrar nuestra vida profesional con nuestra fe.

🙌 Descubre cómo aplicar principios bíblicos y herramientas psicológicas para encontrar bienestar en el día a día.

Si eres cristiana y alguna vez has sentido culpa por luchar con tus emociones o tus relaciones, este episodio es para ti.

💜 Hoy converso con Clarissa Segismond, experta en terapia de pareja y sexología, sobre cómo la psicología y la fe pueden trabajar juntas para construir relaciones sanas y equilibradas.

🔹 Temas que abordamos:

✔️ Señales de alerta en relaciones tóxicas.

✔️ Cómo establecer límites sin culpa.

✔️ La comunicación como herramienta de sanidad.

✔️ Reflexión espiritual: ¿Esta relación me acerca o me aleja de Dios?

¿Alguna vez te has preguntado cómo lograr equilibrio en todas las áreas de tu vida? 🌿 En este episodio, nos sentamos a conversar sobre el bienestar desde cuatro perspectivas esenciales:

✨ Salud física y mental con Irly
👨‍👩‍👧 Familia y crianza con Naty
💑 Relaciones de pareja con Pamela
🙏 Espiritualidad y bienestar mental con Ale

Desde una perspectiva basada en principios bíblicos, hablamos sobre:
✅ La conexión entre nuestra fe y la imagen personal.
✅ Hábitos para cultivar una belleza auténtica que glorifique a Dios.
✅ Cómo reflejar paz y propósito a través de nuestra apariencia.