Desacelera el Ritmo
En la Biblia, encontramos múltiples enseñanzas que invitan a la paz, la reflexión y la conexión con Dios. Al integrar estos principios con técnicas de meditación, podemos experimentar un bienestar más profundo en nuestro ser.
EL CÍRCULO DE DECISIÓN
No todo se puede controlar pero muchas cosas sí.
Lo que piensas.
Lo que sientes.
Lo que haces.
Invierte tus recursos en eso.
ENTREVISTA SALUD MENTAL EN ADOLESCENTES EN TIEMPO DE COVID-19
Desde que llegó el Covid-19 al país, fue un cambio bastante fuerte para todas las personas en su diario vivir y los jóvenes no se quedaron atrás. Un 34% de las personas adolescentes y jóvenes, entre 13 y 35 años, dice sentir ansiedad. Un 45% de las personas adolescentes y jóvenes, entre 13 y 35 años, tiene una percepción pesimista del futuro. En el año 2020 en Costa Rica la depresión y la ansiedad aumentaron un 50%.